Gratidão. Abriu a cabeça.

Essencial como a sabedoria e experiência compartilhada abre os olhos para uma nova perspectiva. Um dia estava eu boiando na água do mar e nesse dia; não havia vento, a maré estava cheia, havia uma corrente de sul e a melhor sensação eu experimentei quando me entreguei a esse momento, percebi então que o tempo havia passado e quando olhei para a costa estava longe, então bateu aquela sensação de medo, eu não havia percebido o quanto a maré havia me afastado da terra firme. Pensei comigo; "eu não devo me entregar assim!?" "que risco eu corri"... e aqui estou, com a sensação de que algo maravilhoso aconteceu, e também apavorante... fiquei com a impressão de quê não iria fazer isso com total entrega. Mas depois da sua aula, sinto que é preciso ir além dessa zona de conforto que as escolas de meditação e técnicas e cursos proporcionam

Obrigada pelos conteúdos. Muito bom tudo!

achei mto bom e olha que eu tenho dificuldade para aprender

Foi muito interessante as explicações e me trouxe clareza sobre o assunto da neurobiologia e práticas meditativas. Agradecida