Formação Intensiva do Método Yoga Restaurativa

Para entender o que não é apenas postural

O método de Yoga Restaurativa é uma abordagem singular e pioneira que pesquisa a pausa e o descanso com suporte da Medicina Mente-Corpo, da psicologia budista e da filosofia do yoga. É multidisciplinar e acredita no poder de reequilíbrio de nosso organismo (mente, corpo, ambiente e espiritual) a partir de ferramentas que propiciam o autoconhecimento de forma pessoal e social. Assim, o praticante conquista um espaço para observar e organizar seus pensamentos e lidar com suas emoções, levando o organismo (a partir de técnicas e fundamentos registrados) a um estado de segurança, trazendo benefícios em todas as áreas biopsicossociais e de bem estar geral.

Miila Derzett
__________

Você já parou para pensar como um método, que tem como fundamento a importância de uma vida com pausas e descanso (inato aos seres vivos) e com intento de manter-nos em contato com dispositivos restaurativos pode contribuir para vivermos uma rotina sem culpa e baseada em autoconhecimento e manejo de estresse crônico, o grande mal do século? Parece uma utopia né, já que estamos sempre "na correria". Tudo o que precisamos quando parece que descansar um pouquinho é um pecado ou nos desvaloriza socialmente é de uma epistemologia que cria novos processos cognitivos e que repercute em benefícios no nosso organismo como um todo. Assim, o método traz fundamentos e conteúdos de áreas como medicina mente corpo ( Miila, psicóloga e estuda desde 2014 na Harvard Medical School sendo a única brasileira em processo de certificação no SMART Program), Sociologia e neurofisiologia (Dr Roberto Simões) e filosofia do yoga e budismo.

OBJETIVOS
O objetivo dessa escola é conscientizar o praticante dos seus discursos, práticas e métodos da importância do descanso, expondo aspectos oriundos do yoga, do budismo e da ciência. Nessa formação no MYR pretende-se, a partir da prática e da teoria, formar praticantes do método e facilitar aqueles interessados na sua reaplicação. Iremos compreender fundamentos e teorias que trouxeram uma roupagem brasileira compilados por Miila Derzett desde 2008 à prática, como a teoria da Resposta do Relaxamento, Ritual de cura na antropologia, estudos de técnicas criadas por Lasater, neurofisiologia da meditação e estudos sobre terapias em grupos. Nesse momento será apresentado também a estrutura da escola Método Restaurativo.

INFORMAÇÕES 

Iremos ter o suporte do EAD com material (vídeos teóricos, para prática e prova pré encontro com professores), disponível assim que você realiza sua inscrição + datas de aulas ao vivo online + encontro presencial incrível para práticas e Retiro Urbano.

__________________________________________________________________________

QUANTO AO MATERIAL DE ESTUDO, O CURSO É COMPOSTO DE:

EAD
Parte I - Pré treino - de preferência acesso antes dos encontros ao vivo - material disponível assim que a turma for confirmada.
Parte II - Treino - Para acesso durante aulas Zoom ao vivo ou  presencial.
Parte III - Pós Treino - para acessar após os encontros ao vivo.

Parte IV - Supervisão com a profa Miila Derzett para entrega de um estudo de caso e mentoria para as primeiras aulas, com um encontro via zoom.


Certificação de 80hs. Curso com três avaliações, artigos, vídeos, aulas ao vivo e mentoria (não existe data estipulada pelos docentes para que o aluno termine seus estudos. O aluno determina sua agenda conforme lhe parecer melhor). Suporte de um ano via EAD.

  PÚBLICO
 
Yoga é uma filosofia pratica milenar, assim como o budismo. Sendo assim acreditamos que o mergulho intensivo nos dispositivos da medicina mente corpo serve para todos nós. A espiritualidade é bem vinda como sinônimo de bem estar na nossa rotina, independente se levaremos o método para uso clinico ou estaremos praticando em nós mesmos. O curso tem formado profissionais das áreas do yoga, educação e saúde, como médicos e psicólogos, oferecido no Brasil e em Portugal. Possui o livro "Relaxe! Guia prático de relaxamento profundo" e "Super Descanso" (2015 e 2017, MATRIX, SP). Também conta com as aulas de neurofisiologia do prof Roberto Simões PhD, autor do livro "Neurofisiologia da Meditação". Venha fazer parte dessa turma: você é muito bem vindo.